2020年7月アーカイブ

運動不足だー。

運動不足を感じた日は、DVDでも見てフィットネス、です。
時々ユーチューブでもフィットネス系やってますが(時々、、、どころじゃないか)、
ユーチューブよりもなぜかDVDがいいですねー。
同じように感じるけど、何かが違う。

それで運動不足は解消か、、って、そんなことはなくて、やっぱり外に出て思い切りスポーツしたいし、
スタジオにいってピラティスなども楽しみたいですけどね。
危険なので今はまだ、、かな。

外を走る、も、鼻炎なので苦しくて続かず、です。
外を走ると、その日は目がかゆくなったりして眠れないのです。
なのでジムが一番ですが、、、って、、話しがもとに戻る。

さて、軽いストレッチだけでも身体は軽くなりますが、続けないとね、ってことで、
時間を決めてやる|?なんて話もあったのですが、家族との時間はあわず、でした。

ですので自分の出来る時に、出来ることをする、に落ち着きそう。

早く思い切り何でも出来る時代に戻ってほしいですーー。

ワクチンかーーー!?

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